|
75/57/93
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 51,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 63,44g | Prot: 138,23g | Carbs : 151,11g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, НАК Брынза Болгарская 30%. Jantar: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Santiveri Barritas PROTEIN Cacao. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|