|
Два дня как перешла на поддержание, а вес продолжает таять 🤔... Как скоро после завершения диеты вес остановился у вас?
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2372 kcal
|
Líp: 77,37g | Prot: 151,65g | Carbs : 277,53g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Омега-3, Мёд, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кудесница Мука Гречневая, Активия Биокефирная 1%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Арбуз, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Перекресток Грейпфрут Красный, BSN Протеин Syntha-6. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
11 set 17 por membro: екатерина4444
|
екатерина4444, спасибо ))
11 set 17 por membro: olsauni
|
Помню, что тоже удивлялся - как так может быть? Где-то через 2-3 недели вес встал
11 set 17 por membro: Vtrityak
|
Vtrityak, вот и хорошо )), а то растаять боюсь 🙈😂
12 set 17 por membro: olsauni
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|