Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 43,18g | Prot: 79,82g | Carbs : 218,53g.
Pequeno Almoço: Мёд, Малина, Изюм, Своя Линия Овсянка. Almoço: Кабачковая Икра, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Куриная Запеканка, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Кабачковая Икра, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Финик, Кофе Латте. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaroshova_n
|