Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 32,08g | Prot: 109,12g | Carbs : 81,82g.
Almoço: Tal e Qual Adoçante, Canela, Hemmer Ketchup Zero, Peito de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Natu's Farelo de Trigo, Panini dukan. Jantar: Tal e Qual Adoçante, Italac Leite Desnatado, Mavalério Cacau em Pó, Cenouras, Panini dukan, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hemmer Ketchup Zero. Snacks/Outros: Sorvelândia Sorvete Zero, Bhering Cacau em Pó sem Açúcar, Jussara Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Costa Sul Kani Kama, Italac Leite em Pó Desnatado. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RafaellaCosta
|