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Esco di casa pronta per la pioggia e mi ritrovo un tramonto da favola! 3,5 km di corsa 1,5 km di camminata
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1153 kcal
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Líp: 29,33g | Prot: 85,73g | Carbs : 131,90g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Rice Krispies, Uva, Centrale del Latte di Roma Yogurt INTERO Bianco. Almoço: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Bonduelle Mais e Piselli, Scotti Riso Parboiled. Jantar: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Piselli Cotti. Snacks/Outros: Nescafe Shakissimo Latte Espresso. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ma sei bellissima Cla!!! ❤❤❤
11 set 17 por membro: Allardyce
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Grazie allardyce, anche se io non mi ci sento affatto!
11 set 17 por membro: cla_22
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Anch'io ho bisogno del K-wayenji
..ci sono delle folate di vento 😱
Brava 👏🏻👏🏻Claudia (anch'io mi chiamo Claudia sai😊)
Oggi è la prima volta che non mi fermo 7km!! Che traguardo!
Ma la strada giusta è fare un po' per volta
💪🏻💪🏻💪🏻siamo forti🔝buona cena
11 set 17 por membro: Goanapsy
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Claudia hai davvero un bel viso, molto dolce.
cmq ho notato che ci stiamo prendendo gusto. alle foto intendo, quelle del fisico e via via anche del viso...mi piace!!
11 set 17 por membro: vidafrenetica
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Goanaspy ho letto che ti sei fatta 7km di seguito sei stata una grande! Poi se non ti ci sentì e pensi che sei andata piano non so.. io ti prendo come esempio 🤗. Poi hai un bellissimo nome 😂😂😂
Vida non ho Facebook da qualche parte devo condividere (infondo infondo ma molto infondo sono un po' esibizionista anche io)! E poi il rosso paonazzo del viso dopo la corsa più il tramonto mi da un tocco da "appena uscita dal solarium". comunque tranquillizzo tutto fs che non farò pose osè (oddio ma come si scrive, come è possibile che non mi è mai capitato di scriverlo) e comunque mi avete visto più svestita voi che i miei amici reali ( visto che vado al mare sempre con le solite 3/4 persone)
11 set 17 por membro: cla_22
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Hanno già detto tutto le altre amiche! Io confermo 😚
11 set 17 por membro: tiziana.arte
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confermo. anchioo sei bellissima
12 set 17 por membro: carmela cassaro
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12 set 17 por membro: cla_22
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Un viso molto espressivo....anche paonazzo dopo la corsa!!😂
13 set 17 por membro: aleapp
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