Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 45,46g | Prot: 63,61g | Carbs : 186,35g.
Pequeno Almoço: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Щедрые Хлебцы Бородинские, Горбуша, Зефир, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Русский Гематоген Гематоген Классический, Яблоко. Jantar: Ермолино Блины с Печенью, Избенка Сыр Адыгейский. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha19888888
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