|
kapan turun 😂
|
577 kcal
|
Líp: 18,24g | Prot: 47,55g | Carbs : 57,22g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Almoço: Telur, Kubis, Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Rolade, Daun Singkong. Snacks/Outros: Singkong, Pepaya. mais...
|
|
2625 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de safitridhessy
|