Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 78,38g | Prot: 93,22g | Carbs : 223,84g.
Pequeno Almoço: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Corny Big Chocolate-Banana, Ермолино Блины с Печенью. Almoço: Щедрые Хлебец Бородинский, Плов с Курицей. Jantar: Арбуз, Курица Вареная, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Избенка Сыр Адыгейский. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha19888888
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