Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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104,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Líp: 7,79g | Prot: 17,64g | Carbs : 69,09g.
Pequeno Almoço: Паштет, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Кофе, Молоко, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. mais...
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3085 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllyMiroy
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