Jornal de Dalcayagar, 13 set 17

Delicioso almuerzo!!
Tortilla de porotos verdes (solo hecha con huevo)
1/2 taza de espinaca cocida
1/2 taza de betarraga cocida
1/2 taza de apio crudo
1/2 berenjena asada en horno eléctrico
1 taza de piña
455 calorías

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1036 kcal

Líp: 40,51g | Prot: 50,76g | Carbs : 129,31g.   Pequeno Almoço: Quillayes Ricotta Light, Castaño Pan Pita Multigrano. Almoço: Huevo Cocido, Piña, Betarraga, Apio, Espinacas Cocidas (Frescas), Tortilla de Porotos Verdes, Berenjena Cocida. Jantar: Betarraga, Brócoli, Esmeralda Palmitos Enteros, Tortilla de Porotos Verdes. Snacks/Outros: Palta, Castaño Pan Pita Multigrano, Colun Yogurt Light sin Lactosa. mais...