Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Líp: 86,90g | Prot: 103,60g | Carbs : 334,66g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Омега-3, Мистраль Отруби Овсяные, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Нектарины, Магнит Банан. Almoço: Жареное Филе Свинины, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, BSN Протеин Syntha-6. Jantar: Danone Биойогурт Яблоко и Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Outros: Персики, Чай с Молоком, Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой, Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|