Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1428 kcal
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Líp: 46,80g | Prot: 34,65g | Carbs : 190,89g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Almoço: Conad Würstel Puro Suino, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Noci, Heineken Birra, Prosciutto Cotto, Osella Robiola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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