Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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89,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2753 kcal
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Líp: 89,35g | Prot: 147,19g | Carbs : 357,71g.
Almoço: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Hamburguesa de Lentejas, Humita, Starbucks Wrap de Pavo, Plátano, Quaker Avena Familiar, Gloria Leche Fresca Light UHT, Huevo Duro. Jantar: Myprotein Vegan Blend, Jugo de Papaya, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Avena, Pacanas, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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