Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 26,55g | Prot: 28,14g | Carbs : 313,51g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, Leinsamen, Banane, Blaubeeren, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Basmati-Reis, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Avocado. Jantar: Beck's Bier (330ml). Snacks/Outros: Hitschler Brause Flummis, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Durstlöscher Orange. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli☀️
|