Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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99,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 37,50g | Prot: 29,72g | Carbs : 195,21g.
Pequeno Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Tesco Skimmed Milk, Aldi Wheat Bisks. Almoço: Vimto Sugar Free Vimto, Weight Watchers Tomato Soup, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Plum, Apples. Jantar: Penne, Prosecco, Ratatouille. Snacks/Outros: Marks & Spencer Bramley Apple Victoria Sponge. mais...
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3671 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Ensino - 8 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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