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136.4 before run/workout
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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274 kcal
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Líp: 15,47g | Prot: 27,29g | Carbs : 4,38g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon, Fresh Garden Salsa, Sweetener (Packet), Egg Whites, Egg. Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz), Natural Almonds. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CEMorris
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