Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 55,94g | Prot: 66,51g | Carbs : 195,52g.
Pequeno Almoço: Acuka, Tereyağı, Salatalık, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Süzme Peynir, Makarna. Jantar: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Outros: Tadım Çekirdek, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Eti Gong Acılı, Dondurma, Cezerye, Tavuk Göğsü Tatlısı, Pandispanya Keki. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrvtu
|