Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Líp: 19,05g | Prot: 30,84g | Carbs : 56,67g.
Pequeno Almoço: Nutrilett Cookies & Cream Bar, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi. Almoço: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Nutrilett Cookies & Cream Bar. Jantar: Myllykivi Pikakaurahiutale. Snacks/Outros: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Nutrilett Cookies & Cream Bar. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Kävely kotiin - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de superfuel
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