Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 52,91g | Prot: 61,34g | Carbs : 38,65g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком(300Г), Сыр Маасдам, Тушеная Свинина с Овощами(Кабачки,Баклажаны,Перец,Помидоры). Almoço: Тушеная Свинина с Овощами(Кабачки,Баклажаны,Перец,Помидоры). Jantar: Чай с Молоком(300Г), Хек Запеченный. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
дорожка - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariwa.mah
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