Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
668 kcal
|
Líp: 33,06g | Prot: 38,66g | Carbs : 56,22g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Domatesler. Almoço: Karpuz, Tarhana Çorbası. Jantar: Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Outros: Simbat Çekirdek. mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de güveygelin
|