Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
536 kcal
|
Líp: 27,40g | Prot: 25,77g | Carbs : 63,51g.
Pequeno Almoço: Kuru Üzüm, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Karpuz. Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Hurma. mais...
|
|
1451 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esrasin
|