Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2012
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76,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 34,28g | Prot: 110,17g | Carbs : 137,21g.
Pequeno Almoço: skim milk, cheerios, Light String Cheese. Almoço: ivars, white rice. Jantar: string cheese, boiled egg, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mightmouse22
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