|
Это то, из-за чего я начала ходить в зал 😅 ДО и ПОСЛЕ! В планах еще есть некоторые корректировки по фигуре... Но, рассматривая старые фото- переполняет чувство гордости ☺️ Хочу еще) 😍
|
1390 kcal
|
Líp: 41,09g | Prot: 187,89g | Carbs : 79,78g.
Pequeno Almoço: Обожайка Зефир, Жареное Яйцо. Almoço: Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Cybermass Протеин Mocaccino, Вкусный День Творог Обезжиренный. mais...
|
|
 Comentários
ноги как-будто не накаченые, а просто пожирневшие....
17 set 17 por membro: Kate-Chebotar
|
17 set 17 por membro: Танчил
|
ДО- на тот момент я тупо сидела на диетах, гробила свой организм,жила на яблоках с кефиром! ПОСЛЕ- постоянные тренировки плюс питание без ограничений! Именно поэтому, с недавнего времени, я на подсчете калорий 😝 Надо скинуть! 👆☺️
17 set 17 por membro: Svetlana_Aleksandrovna
|
17 set 17 por membro: Vadiм
|
17 set 17 por membro: Бубочка буба
|
17 set 17 por membro: MaoDi7
|
Все впереди! Наверстаю) 😏
17 set 17 por membro: Svetlana_Aleksandrovna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_Aleksandrovna
|