Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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71,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 49,50g | Carbs : 165,57g.
Pequeno Almoço: Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Almoço: Raisins, Champignons, Semoule Cuite, Herta Poitrine Fumée, Crème Fraîche Épaisse, Ebly Blé Cuit. Jantar: Thiriet Fruizz Orange, Oignons, Tomates, Herta Poitrine Fumée, Tomates, Oignons, Kiri Kiri, Vin de Table Rouge, Les Croisés Mozzarella, Épi d'or Pain Panini, Fleury Michon Jambon Blanc, Baguette. Snacks/Outros: Hot Headz Hot Headz Chipotle Mustard Chips, Schweppes Indian Tonic, Gin, Tous les Jours Brioche Tranchée. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Vélo - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de orilondeckard
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