Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1540 kcal
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Líp: 46,79g | Prot: 88,89g | Carbs : 187,69g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Манная Крупа, Банан, Вареное Яйцо, Творог 9% Белозорие. Almoço: Каравай Хлеб Кефирный, Укроп, Рубленый Чеснок, Лук, Морковь Отварная, Картофель Отварной, Щука. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Торт, Белозорие Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anchakra
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