|
А вот и я!Утонула в домашке и слезах по дому.Ничего особенного пока не происходит.С питанием всё плохо:несколько дней худею,а потом снова эти срывы.Сегодня разгруз после вчерашнего.Я устала.
|
 Comentários
не грустите! а почему у вас срывы так часто? кстати, как дела с холодильником и соседками?
17 set 17 por membro: Loki123
|
Потому что люблю вкусно поесть(( В особенности срываюсь на сладкое, ибо ужаааасная сладкоежка и в малых порциях мне очень трудно есть, ибо не могу остановиться и это ещё больше побудит во мне желание сорваться.Холодильник еле дышит,места нет совершенно. Готовим сейчас сами себе и это круто.
17 set 17 por membro: heàven
|
Писала сегодня в одном из постов. Продублирую сюда. Прочитала такую штуку вчера, вдруг вам поможет от срывов удержаться. Например, вам захотелось сегодня чего-то запретного, запишите в блокнотик. Завтра захотелось - тоже запишите. Ну и так всю неделю. А в какой-нибудь из выходных дней возьмите блокнотик и выберите из недельного списка что-нибудь одно
18 set 17 por membro: Loki123
|
Потом уже может не захотеться :D Если я начну есть,что очень хочу,то меня уже не остановить.Могу,например, 2 пачки хлопьев за раз съесть или 3 шоколадки и т.д. Сейчас пытаюсь уменьшить количество сахара.Недавно на протяжение какого-то времени не ела и даже во время срыва не хотелось съесть что-нибудь сладкое
18 set 17 por membro: heàven
|
Так в этом и смысл))) Что потом может не захотеться, но вам будет спокойнее думать, что скоро вы сможете это поесть))
18 set 17 por membro: Loki123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heàven
|