Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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86,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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293 kcal
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Líp: 5,57g | Prot: 45,51g | Carbs : 16,20g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi. Almoço: Kukkakaali, Pirkka Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Kurkku. Jantar: Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen). Snacks/Outros: Kahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Kävely töihin - 32 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de superfuel
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