Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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60,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 69,18g | Prot: 58,71g | Carbs : 150,91g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Чай. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1, Шаурма с Курицей. Jantar: Моя Славита Молоко 2,5%, Драники. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Costura - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Змитрович Анастасия
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