Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 43,52g | Prot: 111,33g | Carbs : 282,89g.
Pequeno Almoço: Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almoço: Sci-MX Pro 2Go Caramel Crisp Protein Bar, Tangerine, Tangerine, Onions, Smoked Salmon, Strawberries, Tesco Blueberries, Prana Goji Berry and Chia Seed, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kellogg's Rice Crispies, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread. Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Trabalho - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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