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Trotz Sport und eiserner Ernährung, leider kein Gramm weniger. Hatte so auf eine 58 vorne gehofft. :-(
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1047 kcal
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Líp: 23,33g | Prot: 49,74g | Carbs : 136,12g.
Pequeno Almoço: Edeka Deli Granatapfelkerne, Arla Skyr Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almoço: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Klostergarten Mixed-Pickles, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Jantar: Milbona Cremosano, Edeka Dinkelbrötchen, Gemüsebrühe, Ingwer, Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Pinienkerne, Beste Ernte Junge Möhren. Snacks/Outros: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Wasser, Monin Mango Sirup, Cocktailtomaten. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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