|
76/58/93.5
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 52 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 51,73g | Prot: 170,25g | Carbs : 160,72g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ореховая Долина Орехи Грецкие, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Зареченский Продукт Томатная Паста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ярмарка Перловая Крупа. Snacks/Outros: Селянин Творог Обезжиренный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ostrovit Shape WPC 80.Eu. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|