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512 kcal
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Líp: 15,88g | Prot: 38,76g | Carbs : 52,64g.
Pequeno Almoço: Twinings Earl Grey Tea. Almoço: Twinings Earl Grey Tea, Highland Spring Still Spring Water. Jantar: Anchor Butter, Perfectly Clear Flavoured Water, Carrots, Knorr Chicken Stock Pot, Garlic, Young Green Onions (Tops Only), Mushrooms, White Rice, Highland Spring Still Spring Water, Tesco Finest Pesto Breaded Chicken, Broccoli. Snacks/Outros: Tetley Green Tea, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mais...
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3684 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 9 horas, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 45 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 15 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Compras de Supermercado - 15 minutos, Cardio - 15 minutos. mais...
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 Comentários
Pesto stuffed chicken breast with mushroom rice and veggies....
~507 calories
19 set 17 por membro: Kelly140
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Histórico de Peso de Kelly140
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