Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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76,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 71,92g | Carbs : 98,22g.
Pequeno Almoço: Tahu Crispy, Morin Selai Kacang, Brown Bread, Egg White, Boiled Egg. Almoço: Tempeh, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahmad.nabil.af.1985
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