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😁😉 200 Gramm weniger👍👍.Es geht wieder weiter vorran 💪💪
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75,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 67,64g | Carbs : 115,96g.
Pequeno Almoço: Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Oliven, Gekochtes Ei, Tamara Erdbeermarmelade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Schwartau Südafrika, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Knoblauch, Vierwälder Harzer Minis, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Gouda. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Erasco Klassische Kohlsuppe, REWE Mettwurstenden, Banane. Snacks/Outros: Heißer Kakao. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
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