Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 47,00g | Prot: 91,08g | Carbs : 87,92g.
Pequeno Almoço: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке. Almoço: Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Вологодское Льняное Масло, Морской Окунь, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Jantar: Помидоры, Овощи Тушёные, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Красная Цена Фундук Жареный, Северная Долина Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belyaevao
|