Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Líp: 40,38g | Prot: 125,86g | Carbs : 32,23g.
Pequeno Almoço: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Panini dukan. Almoço: Cebolinha Verde, Salsinha, Hemmer Ketchup Zero, Kefir de Leite, Peito de Frango. Jantar: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo, Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio), Danubio Requeijão Zero. Snacks/Outros: Alcatra Grelhada, Frapuccino Dukan. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RafaellaCosta
|