Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 28,49g | Prot: 58,95g | Carbs : 86,96g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. Almoço: Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Jantar: Cafezinho, Nestlé Leite Ninho, Ovo (Inteiro), Skol Cerveja. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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