Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3873 kcal
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Líp: 86,04g | Prot: 102,63g | Carbs : 659,52g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Stardrink Apfelschorle, EasiYo Banane, Äpfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Almoço: Honig, Zucker, Harvest Basket Baked Potatoes, Jim Block Baked Potato mit Sour Cream, Nadler Heringsfilets mit Joghurt. Jantar: Alex Linsensuppe, 15 Portionen à 300ml. Snacks/Outros: Haribo Gummibärchen, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Banane. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 34 minutos, Dormir - 7 horas e 56 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Hallo, ich wollte mich noch für die freundlichen Worte bedanken! 🙋🦀
21 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de vorhh13
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