Быстрый но вкусный для меня завтрак) макаронов кинул больше чем обычно, но до 600к не дотянул еще, буду работать в этом направлении)
|
1692 kcal
|
Líp: 38,32g | Prot: 187,09g | Carbs : 153,34g.
Pequeno Almoço: Макароны, Яйцо (Целое). Almoço: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Пекинская Капуста, Heinz Томатный Кетчуп, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%, BCAA XTRA. mais...
|
|
1 a 20 de 21
Comentários
У меня завтрак тоже был из яишенки (правда одного яйца) и таких тонких спагетти))
21 set 17 por membro: Lantanelle
|
Клёвые макароны, я их выбрал потому, что надо варить всего 3 минуты) к тому же они ещё и нормальные на вкус)
21 set 17 por membro: spaZm
|
Да, по вкусу мне такие очень нравятся) И варятся просто мгновенно
21 set 17 por membro: Lantanelle
|
У меня есть тайное знание о том, что с макарохами такая ж история как и с овсянкой)) макарохи быстрого приготовления сродни булкам и прочим мучным изделиям)) короч они как быстрые углеводы типа) а которые надо долго варить, это как сложные) по времени с ними дольше, зато они дольше работают)) но это если заморачиваться))
21 set 17 por membro: Mary_roma
|
Ну мне с этой точки зрения на них пофигу)) они вкусные - мне норм 😂
21 set 17 por membro: Lantanelle
|
А так макароны с яцйами - это моя тайная любовь! Вкуснее только жареная картошка с глазуньей с мягким желтком!
21 set 17 por membro: Mary_roma
|
Ты ж моя милота! Булки то тоже вкусные!))) мне по вкусу кстати нравятся больше те, которые по 13 минут надо варить, возможно они такие вкусные потому что пока сваришь проголодаешься как чорт!))))
21 set 17 por membro: Mary_roma
|
Не, мне булки не вкусные) А эти мелкие спагетьки прикольные, правда я редко на них попадаю :С А быстрого приготовления они от того, что тонюсенькие, 1,5 мм наверное) Ну да ладно, чо спорить - мне вкусно, пока что в еду особо не вникаю...)))
21 set 17 por membro: Lantanelle
|
Попробуй pastazara 1, они тоже гуд)
21 set 17 por membro: Mary_roma
|
В Хохляндии такие есть разве? Не видала
21 set 17 por membro: Lantanelle
|
Блин, не припомню! Я достаточно давно была в гостях у вас) а какие у вас продаются марки?
21 set 17 por membro: Mary_roma
|
А фигня всякая, местная. Но таких не видела
22 set 17 por membro: Lantanelle
|
Обожаю макарошки, но так редко себе их в позволяю в последнее время... очень аппетитно выглядит! Так и слопала бы фотографию)))
22 set 17 por membro: Anna.bbr
|
Смотри, завтрак примерно на 600ккал: 100 гр овсянки, 200 гр творога, полоска горького шоколада, мёд. И ходи часов до 11 довольный))
22 set 17 por membro: Mary_roma
|
я не готов есть шоколад и мед) мне не надо) и я люблю яйца) я подумаю как добить до 600... с учетом своих пожеланий) спасибо)
22 set 17 por membro: spaZm
|
Я шоколад тоже не люблю молочный))) а горький обожаю))) но, дело твоё)) орешки!))
22 set 17 por membro: Mary_roma
|
Так я больше тебя обожаю сладости) но боюсь такими темпами прийти к вечеру с пустым желудком и выбранным лимитом калорий)
Лучше я добавлю сыра в яичницу утреннюю)
22 set 17 por membro: spaZm
|
Ну не придумывай) полосочка горькой шоколадки - отличный антиоксидант и пища для ума) она ж больше жир нежели угли. никак она на тебе не отразится, в течение дня переваришь) зато будет веселей ))
22 set 17 por membro: Mary_roma
|
Зато именно на эту полосочку посыпятся все камни если вдруг что-то пойдёт не по плану, ты же принимаешь, она станет крайней при разборках)) не знаю, не знаю...)))
22 set 17 por membro: spaZm
|
Хорошо хорошо))) я делаю ставку на поздний творог и стресс от голодной трени!)) а там посмотрим)))
22 set 17 por membro: Mary_roma
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|