Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3070 kcal
|
Líp: 86,84g | Prot: 258,52g | Carbs : 332,79g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Gold Fish Скумбрия Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Гречка, Ашан Филе Трески, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Окей Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|