Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Líp: 28,99g | Prot: 36,68g | Carbs : 23,18g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Domatesler, Bgrill Piliç Burger. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de güveygelin
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