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1746 kcal
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Líp: 130,43g | Prot: 86,97g | Carbs : 58,92g.
Pequeno Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Queijo Prato, Président Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Almoço: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Pimentão Verde, Cebolas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Quatá Queijo Prato, Tomates, Ovo Frito, DIA Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Outros: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Black Skull Whey Protein 4HD (26g), Laranjas. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lorranelima
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