Jornal de pmkorpershoek, 22 set 17

Kerst 2017: 89,9
Op een manier die niet schadelijk is.
400-600 kCal meer verbranden dan eten.
Vetpercentage: 32,8

98,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

3107 kcal

Líp: 135,97g | Prot: 123,12g | Carbs : 281,12g.   Pequeno Almoço: Shakeplus Maaltijdshake Chocolade. Almoço: Jumbo Gerookte Katenspek, Pistolet Gezond. Jantar: Shoarma Schotel. Snacks/Outros: Bier, Mister Choc Mini Marshmallows, Koffie met Melk en Suiker, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). mais...

3327 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...