Nachtrag: Ich hab ne Eiweißunverträglichkeit und versuch mich eiweißlastig zu ernähren 🙈
11 out 17 por membro: Ritamine
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@Rita, mir ist auch egal, ob Gluten drin ist oder nicht, ich esse es grundsätzlich auch ;) Ich hatte einfach nur mal auf der Waage gemerkt, dass sich die "Zunahme" in Grenzen hielt bzw. gar nicht war. Vielleicht ist es bei Midadalu auch so ;)
11 out 17 por membro: LillyMunster82
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Vielleicht ist es das Kochwasser ist ja ziemlich Salzlastik und speichert Wasser im Körper. Bei mir nicht trinke ja Brennesseltee Abends.😂 Bin nur am rennen!
11 out 17 por membro: 4711Tessa
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Ich esse genau 200g gekochte Nudeln. Das sind 80g Rohgewicht.
Vollkornnudeln haben ja genauso viele KH.
Reis hat den gleichen Effekt. Leider.
Das Verzichten fällt mir nicht schwer. Also lass ich es lieber.
Mal sehen, wie es ist, wenn ich wieder 10 Kilo runter habe, mich mehr sportlich betätige. Dann kann ich vielleicht die KH schneller wieder abbauen - so die Theorie :-D
12 out 17 por membro: Midadalu
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Ohne Nudeln ohne mich mein zweiter Name könnte barilla sein.ich Ess öft welche bis zu 50 Gramm trockene Gewicht dann mit Gemüse und fleisch auffüllen.
12 out 17 por membro: memyselfandi 79
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@memyselfandi79 Super!Ich gehe bis zu 65 gr. rohgewicht.Das reicht vollkommen! 😊👍
12 out 17 por membro: 4711Tessa
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War früher auch ein Nudlinger, Diabetes sei Dank bin ich von der Nudelsucht geheilt. Wenn dann mal 30-50g und Vollkorn, das reicht, mehr brauche ich nicht mehr, esse öfter auch mal Kartoffeln und auch mal Reis oder Quinoa oder so kram. Wie Memy schreibt mit mehr Gemüse und Fleisch garnieren die Nudeln.
12 out 17 por membro: marcothebrain
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@tessa würde ich auch gerne aber dann passt es mit meinem Brötchen morgens usw nich so gut ich Ess immer mal wieder am Tag bisschen khs und versuche so bis 100 Max 150 Gramm am Tag zu bleiben.das tut mir gut glaub ich hab auch Diabetes und der is seit dem kein Problem mehr.nur könnte jetzt gerne mein Gewicht auch weiter runtergehen.😁
12 out 17 por membro: memyselfandi 79
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@memyselfandi Ich meinte auch mich,du machst das Tipitopi!👍
12 out 17 por membro: 4711Tessa
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Diabetes ist ein Freund, der einem hilft die richtigen Sachen zu essen...einfach drüber nachdenken was der Freund sonst mit bringt...Blindheit, verlust von Gliedmaßen, Impotenz...super Kollege, Nudeln ade!
12 out 17 por membro: marcothebrain
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Ich esse auch am kh nicht mehr wie 50% im ETB
12 out 17 por membro: 4711Tessa
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weiss ich doch@tessa du auch .megagut.und @marcothebrain.ja ein fieser Begleiter dieser Diabetes Typ....
12 out 17 por membro: memyselfandi 79
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