Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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87,7 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Líp: 16,91g | Prot: 20,66g | Carbs : 67,17g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Florette Salade Composée, Tomates Rouges, Raisins, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Snacks/Outros: Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Blanc d'Oeuf Cuit. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 9 minutos, Agachamento - 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 30,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de inescafe96
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