Вот как доесть эти калории?))) Вроде БЖУ уже нормальное (или нет)? А когда дойду до 2000 даже и не знаю на каком БЖУ сидеть. Подскажите неучу) p.s. фотка кривая получилась)
|
1436 kcal
|
Líp: 51,15g | Prot: 101,45g | Carbs : 144,06g.
Pequeno Almoço: Мёд, Пряники, Арбуз, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Сыр Российский, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Северная Долина Молоко 2,5%, Куриное Филе Гриль, Соленые Огурцы с Укропом, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Almoço: Чечевичный Суп. Jantar: Жареный Картофель, Рулет Куриный, Круазетт Хлебцы Бородинские, Мясновъ Творожная Запеканка 9%, Плов, Жареное Филе Свинины, Помидоры. Snacks/Outros: Бежин Луг Кефир 0%. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egor.shvedov
|