Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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93,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 35,94g | Prot: 107,03g | Carbs : 285,75g.
Almoço: Äpfel, Äpfel, Spaghetti Bolognese, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Jantar: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Quarkspeise, Quarkspeise, Quarkspeise, Aperol Spritz. mais...
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4394 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas e 10 minutos, em Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thust
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