Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Líp: 54,45g | Prot: 88,53g | Carbs : 252,21g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Зефир, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Аморе Горбуша Холодного Копчения. Jantar: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Арбуз, Обычное Пиво. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha19888888
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