Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 48,98g | Prot: 66,71g | Carbs : 76,46g.
Pequeno Almoço: Pınar Light Labne, Ekşi Hamur Ekmek, Acur, Biber Kızartması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekici Hellim Peyniri, Kırmızı Domates. Jantar: Mantar Sote, Mercimek Çorbası, Tavuklu Patates. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alber28
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