Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2012
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83,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 26,66g | Prot: 56,02g | Carbs : 271,37g.
Pequeno Almoço: Earl Grey Tea with Skim Milk, Sugar, Bananas , Orange Juice Smooth. Almoço: Organic Wholemeal Bread, Honey Roast Ham. Jantar: Cola Soft Drink, Jacket Potatoes, Breaded Fish Fillets. Snacks/Outros: Orange Jelly, Raspberry Ripple Mousse, Sugar, Earl Grey Tea with Skim Milk, Custard Creams. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesceri
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